福岡の大家直営賃貸

ジェームス･スキナーの９ステップセミナーを受講したら
週２～３日は有酸素運動をするように指導されて
その後、大濠公園を走るようになりました。
最初は、一周２ｋｍを走るのが辛かったのに
いまでは、体調がいいと軽く３周しています。
やはり年齢を重ねても、継続はチカラなのですね。

時間を決めずに走っていたのですが
早朝に走ると、必ず、どこからか胡弓の音色が聞こえてきます。
どうやら太極拳のグループが練習しているようです。
朝６時半から７時までの３０分間
毎朝、大濠公園で太極拳をしていることがわかりました。

以前、気功を習っていたことがあります。
特殊な技を使う訳ではないのですが
中国政府が禁止している気功です。
講師は中国でこの気功の名前を出すと逮捕されるから
決して名前を出さないようにと言っていました。

気功は、集団でやると、体内の気が増幅されやすいのです。
そこで、そのグループに勝手に入ってみることにしました。
単独でやるよりも、気が充実するはずです。

朝６時半、公園に出かけると、多くの人が集まっています。
そこで何食わぬ顔をして、グループに入りました。
参加者は２０名程いました。
中国風音楽にあわせて、気功を行います。
初めての気功だったので、動作がわかりませんでしたが
気功の心得があるので、真似をしながら動きました。

１０分程すると、体内の気が増幅しているのが分かります。
やはり大勢で一斉に気功すると、気の増幅度が違います。
独力では難しい気が、一気に出るので気持ちいいです。

午前７時に太極拳が終了して、メンバーに聞くと
年に一度、気持ちだけの受講料を集めるグループだそうです。
これはよいものを見つけました。
カナダから帰ってきたら、週に数日は参加してみます。